В статье представлены 12 способов, как изменить свою жизнь, если вы устали. Среди них: правильный сон, здоровое питание, отказ от кофе, физическая активность, отдых в тишине, уход за кожей, занятие хобби, доверие интуиции, нарушение привычного порядка вещей, пересмотр окружения, учеба и ведение дневника.